Rückbildungskurse

Ich biete Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse in Gruppen an.


Die Kurse finden in der Hebammenpraxis meiner Kollegin in der Hehner Str. 93, 41069 Mönchengladbach statt.

Anmeldungen zu Kursen bitte gerne übers Kontaktformular.

 

Die nächsten Rückbildungskurse sind

20. September bis voraussichtlich 18. Oktober 2019 von 17.30 bis 19.30 oder 19.45 bis 21.45 Uhr
 
08. November bis voraussichtlich 06. Dezember von 17.30 bis 19.30


Rückbildung

Rahmen

 

Der Rückbildungskurs dient dem Zurückbilden des Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt. Wir bauen den Beckenboden effektiv auf, arbeiten an der Haltung und stärken die Bauch und Rückenmuskulatur. 


Er findet in einer Gruppe aus 9 Müttern statt und sollte ca. 6-12 Wochen nach der Geburt starten.

Die Krankenkasse bezahlt den Kurs mit 10 Zeitstunden.

Der Kurs ist geschlossen und findet an 5 aufeinderfolgenden Wochen im Umfang von 2 Stunden statt. 

 

Nächste Kurse sind vom 

20. September bis voraussichtlich 18. Oktober 2019 von 17.30 bis 19.30 oder 19.45 bis 21.45 Uhr 

08. November bis voraussichtlich 06. Dezember von 17.30 bis 19.30