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Schwangerenyoga- Auszeit für dich und deinen Körper, Zeit für dein Baby
Der Kurs findet in der Facharztpraxis Christian Hecht (Düsseldorfer Straße
77, 40667 Meerbusch) statt.
Anmeldungen zu Kursen bitte gerne übers Kontaktformular.
Montags 09.30 bis 11 Uhr
Kosten: kostenlos
Auszeit
Beim Yoga können sie eine bewusste Auszeit nehmen um durch die Bewegungen ihren schwangeren Körper bewusst wahrzunehmen, beweglich zu erhalten und auf die Geburt vorzubereiten. Die bewussteAtmunghilft ihnen nicht nur beim praktizieren der Yogaübungen, sondern bereitet sie aktiv auf die Geburt vor.
Dein Körper
Schwangerenyoga kann bei vielen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Beckenbodenproblemen durch das Ausführen Schwangerschaftsfreundlicher Asanashelfen.Zudembereiten sie sich durch das Yoga körperlich auf die Geburt vor, kann ihr Becken beweglicher machen und ihrem Kind den perfekten Platz im Becken schaffen.
Dein Baby
Durch Entspannungsübungen können sie eine tiefere Beziehung zu ihrem Kind aufbauen und es besser wahrnehmen. Das regelmäßige Praktizieren des Yogas kann ihrem Kind den perfekten Platz imBeckenschaffen um euch Beiden eine unkomplizierte, entspannte Geburt zu ermöglichen.